Bokt.nl

Forums Markt Wiki Nieuws

Registreren |

Actieve onderwerpen

zonnebank hoe lang mag je eronder?

Moderators: Ladybird, Mjetterd, xingridx, ynskek, Polly, Hanmar

Pagina 1 van de 1

marleen_usar: Berichten: 24684; Geregistreerd: 04-04-05; Woonplaats: Pernis

zonnebank hoe lang mag je eronder?

Geplaatst door de TopicStarter : 25-11-06 11:39

Hai hai ik heb een zonnebank althans 1 op een statief,hij bruint tot aan mijn boven benen.Maar hoe lang mag je er onder hoe bouw je dat op, en smeren julie je ergens mee in? Ik gebruik al zonnebank bruin.gisteren ben ik 20 m in geweest en vandaag ook.

gekketeckel: Berichten: 2237; Geregistreerd: 24-06-06; Woonplaats: op mijn bureaustoel

Re: zonnebank hoe lang mag je eronder?

Geplaatst: 25-11-06 11:50

marleen_usar schreef:
Hai hai ik heb een zonnebank althans 1 op een statief,hij bruint tot aan mijn boven benen.Maar hoe lang mag je er onder hoe bouw je dat op, en smeren julie je ergens mee in? Ik gebruik al zonnebank bruin.gisteren ben ik 20 m in geweest en vandaag ook.

20 min is echt teveel de eerste keer... je bouwt het op van 10 tot 15 min de eerste keer en de 2e keer. Dan de 3e keer weer 5 min erbij enzovoort,als ik jouw was zou ik mezelf nergens mee insmeren vantevoren maar aleen naderhand met een goede bodylotion ,ook af en toe even je lichaam schrubben dan word je mooier egaal bruin.

marleen_usar: Berichten: 24684; Geregistreerd: 04-04-05; Woonplaats: Pernis

Re: zonnebank hoe lang mag je eronder?

Geplaatst door de TopicStarter : 25-11-06 13:17

Okee bedankt ik ga het langzaam opbouwen.

Amy77: Berichten: 11262; Geregistreerd: 30-10-03; Woonplaats: Op de mooiste plek in Drenthe :)

Re: zonnebank hoe lang mag je eronder?

Geplaatst: 25-11-06 13:50

langzaam opbouwen, in begin niet insmeren, alleen achteraf idd. Als je je nl nu al insmeert kan je niet zien hoe je lichaam reageerd op de zonnebank (mbt verbranden etc). Probeer om de dag te gaan, smorgens scrubben en savonds eronder en dan na 4 uur pas douchen, bruinen werkt nl daarna nog door.
Als je hebt opgebouwd om de dag, steeds langer, tot 30 min beide zijdes en dan kan je het 1 keer pw bijhouden of 2 keer pw 15 min beide zijdes Lachen

Lachen

Zonse

Vue: Berichten: 8851; Geregistreerd: 03-01-04

Re: zonnebank hoe lang mag je eronder?

Geplaatst: 25-11-06 16:23

15 minuten ene kant, 15 minuten andere kant doe ik meestal Lachen

Lachen

thinkaboutit: Berichten: 2182; Geregistreerd: 11-10-06

Re: zonnebank hoe lang mag je eronder?

Geplaatst: 25-11-06 16:27

ik wist niet dat het bruinen nog zo lang door werkte. ik ga daarna altijd meteen onder de douche. stopt dat het bruinen dan?

Kristie: Berichten: 15027; Geregistreerd: 30-10-03; Woonplaats: Al pendelend tussen hier en daar...

Re: zonnebank hoe lang mag je eronder?

Geplaatst: 25-11-06 18:45

Volgens mij kun je beter eerst onder de douche, omdat daardoor je porién open gaan staan.
Onder de zonnebank is zowiezo heel erg slecht voor je, het (kan) kankerverwekkend zijn, maar goed, zolang je het maar met mate doet.

thinkaboutit: Berichten: 2182; Geregistreerd: 11-10-06

Re: zonnebank hoe lang mag je eronder?

Geplaatst: 25-11-06 18:48

nu weet ik nog niet wat het beste is........... haha

Kristie: Berichten: 15027; Geregistreerd: 30-10-03; Woonplaats: Al pendelend tussen hier en daar...

Re: zonnebank hoe lang mag je eronder?

Geplaatst: 25-11-06 19:50

Het beste is om niet onder de zonnebank te gaan Knipoog

Knipoog

.
En andes het op bouwen, dus 5 min, 10 min enz en niet langer dan 20 minuten.

thinkaboutit: Berichten: 2182; Geregistreerd: 11-10-06

Re: zonnebank hoe lang mag je eronder?

Geplaatst: 25-11-06 19:52

nee dat is ook weer zo.
ik hoef niet meer op te bouwen want ik ga er al jaren onder

Ronnie26: Berichten: 848; Geregistreerd: 22-09-06; Woonplaats: Wieringerwerf

Re: zonnebank hoe lang mag je eronder?

Geplaatst: 25-11-06 22:07

Ik weet het niet presies, maar ik ga altijd een kwartier per
week. Soms 2 keer in de week een kwartiertje.
In het begin ging ik onder een lichtere en nu steeds sterkere

Sizzy: Berichten: 27232; Geregistreerd: 11-09-01; Woonplaats: Den Haag

Re: zonnebank hoe lang mag je eronder?

Geplaatst: 26-11-06 00:24

-> MW

marleen_usar: Berichten: 24684; Geregistreerd: 04-04-05; Woonplaats: Pernis

Re: zonnebank hoe lang mag je eronder?

Geplaatst door de TopicStarter : 26-11-06 08:32

Vanaf welke dag zie je resultaat, of is dat per pesoon verschillend?

LiNdA1986: Berichten: 12826; Geregistreerd: 27-07-06; Woonplaats: Zwijndrecht

Re: zonnebank hoe lang mag je eronder?

Geplaatst: 26-11-06 11:16

Je heb ook van die kuren van 10 dagen. Die moet je dan eens in de zoveel tijd volgen, dat is een stuk veiliger en beter dan er iedere dag (op paar keer in de week) onder stappen en dat ook nog voor een langere periode.

Die kuren kan je wel vinden met google.
Toen ik onder de zonnebank ging smeerde ik me in met speciale zonnebankcreme (je hebt de goedkoper van het merk Kruidvat, maar ook duurdere van het merk Biodermal) Is maar net wat je fijner vind. Raad het je wel aan, want zonder creme kan je huid beschadigen door de UV (ander soort UV als dat je in de zon loopt)

Nicole85: Berichten: 6697; Geregistreerd: 20-06-02

Re: zonnebank hoe lang mag je eronder?

Geplaatst: 26-11-06 12:27

Ik ga iedere week een minuut of 30 onder de snelbruiner 's winters.
Bij mij zie je gewoon een mooi kleurtje bruin. Als ik 2 keer per week zou gaan, dan lijk net een neger qua kleur en dat vind ik voor de winter niet mooi. Ik bruin heel snel.

Het is eigenlijk per persoon verschillend hoe snel je het ziet.

Bij lang en regelmatig gebruik blijf je een mooi kleurtje houden.

Ik scrub regelmatig en smeer mijn lichaam elke dag in met bodylotion.

Ik smeer me vooraf niet in met speciaal spul, eigenlijk.. vergeet ik eigenlijk altijd.

Deau: Berichten: 5900; Geregistreerd: 15-02-04

Re: zonnebank hoe lang mag je eronder?

Geplaatst: 26-11-06 13:35

Ik ga meestal 1x in de week onder de zonnebank.
20 minuten meestal

Maar je moet het wel echt opbouwen en niet elke dag.

Je kan wel een zonnebankkuur nemen.

Pagina 1 van de 1

↑ Naar het begin van de pagina