Bokt.nl

**Geplaatst door de TopicStarter** : 28-11-06 08:12

Mn lievelingsbroek past niet meer..

Geplaatst door de TopicStarter : 28-11-06 08:12

Pff.. De feestdagen zijn nog nieteens begonnen, maar de winter-blues wel!! Trek ik net mn lievelingsbroek aan, krijg ik m amper dicht Boos!

Niet dat ik echt dik ben, maar die vetjes op mn heupen liegen er niet om.. (Hips dont lie, haha Knipoog

) Ik weet dat k minder moet eten maarja.. s makkelijker gezegd dan gedaan! Wat helpt bij jullie goed voor net die paar kilootjes minder??

Ps. Ik rij bijna elke dag paard en ben +- 2 a 3x per week in de sportschool te vinden.

**Geplaatst**: 28-11-06 09:26

Re: Mn lievelingsbroek past niet meer..

Geplaatst: 28-11-06 09:26

Gewoon 3x per dag goed blijven eten.
Veel water drinken.
En niet meer snoepen.

**Geplaatst**: 28-11-06 11:45

Re: Mn lievelingsbroek past niet meer..

Geplaatst: 28-11-06 11:45

ben er laatst ook achter gekomen dat er wel 20 kg vanaf kan

maar hoe Verward

geeeeen idee

**Geplaatst**: 28-11-06 11:49

Re: Mn lievelingsbroek past niet meer..

Geplaatst: 28-11-06 11:49

Als je lekkere trek krijgt eerder kiezen voor een stuk fruit dan voor iets vettigs/zoets.
Veel water drinken....

IIg succes Lachen

**Geplaatst door de TopicStarter** : 28-11-06 11:54

Re: Mn lievelingsbroek past niet meer..

Geplaatst door de TopicStarter : 28-11-06 11:54

Hmm, vriendin van me had het net over homeopathische chroom-tabletten. Schijnt het hongergevoel te onderdrukken! Lijkt me het proberen waard! Hyper!

**Geplaatst**: 28-11-06 11:56

Re: Mn lievelingsbroek past niet meer..

Geplaatst: 28-11-06 11:56

Ik ben een paar jaar geleden 22 kilo afgevallen door alleen heel veel water te drinken en niet / heel weinig te snoepen (dat is echt mijn verslaving....). Maar ik was wel weer de nodige kilo's bijgekomen, nu ben ik op dezelfde manier al weer 8 kilo kwijt. Maar het staat nu wel een beetje stil, heb het moeilijk nu om de discipline op te brengen. Zou nog wel een kilo of 6 er af willen, dan zit ik weer op mijn oude gewicht (na die 22 kilo).
Echt veel water helpt al (2 / 3 liter per dag).

Die chroomtabletten heb ik ook erbij geprobeerd, hielpen geen drol.

**Geplaatst**: 28-11-06 11:57

Re: Mn lievelingsbroek past niet meer..

Geplaatst: 28-11-06 11:57

gooi die broek weg en ga shoppen ! Haha!

**Geplaatst**: 28-11-06 12:44

Re: Mn lievelingsbroek past niet meer..

Geplaatst: 28-11-06 12:44

Dat is ook een mogelijkheid! Haha!

**Geplaatst door de TopicStarter** : 28-11-06 13:00

Re: Mn lievelingsbroek past niet meer..

Geplaatst door de TopicStarter : 28-11-06 13:00

haha

jaaa maar dat lost het probleem niet op, want andere broeken zitten ook te strak Nagelbijten / Gniffelen

Ik ga maar aant water idd.. Wat ik eigenlijk van de dokter ook al moet ivm slecht functionerende nieren Nagelbijten / Gniffelen

Dus nu dubbelgoed! En minder snoepen idd.. Damn, dat gaat echt moeilijk worden Boos!

**Geplaatst**: 28-11-06 13:12

Re: Mn lievelingsbroek past niet meer..

Geplaatst: 28-11-06 13:12

Je moet even in the flow komen, dan gaat het wel.

**Geplaatst**: 28-11-06 13:16

Re: Mn lievelingsbroek past niet meer..

Geplaatst: 28-11-06 13:16

Haha, bij mij mag er ook wel wat vanaf.. Bloos

Niet meer snoepen en veel water drinken dus...
Gaat idd moeilijk worden Haha!

**Geplaatst door de TopicStarter** : 28-11-06 13:19

Re: Mn lievelingsbroek past niet meer..

Geplaatst door de TopicStarter : 28-11-06 13:19

Is er geen steun-topic in de huiskamer toevallig Nagelbijten / Gniffelen

**Geplaatst**: 28-11-06 16:15

Re: Mn lievelingsbroek past niet meer..

Geplaatst: 28-11-06 16:15

Ik geloof dat hij er wel is (geweest?)! Lachen

Succes ermee.

**Geplaatst**: 28-11-06 16:24

Re: Mn lievelingsbroek past niet meer..

Geplaatst: 28-11-06 16:24

Veel water drinken en opletten op calorieen. Ik probeer nu zo min mogelijk te gaan snoepen en geen frisdrank meer te drinken..Drink nu crystalclear, drink er wel 2 pakken op een dag van leeg, achter mekaar bijna, maar het zorgt er wel voor dat ik niet teveel snak naar cola enz..Ook het snoep laten liggen en gewoon 3x op een dag GOED eten..

**Geplaatst**: 28-11-06 18:07

Re: Mn lievelingsbroek past niet meer..

Geplaatst: 28-11-06 18:07

LisetCharlot schreef:
Is er geen steun-topic in de huiskamer toevallig

Kijk bij voedertijd, daar staat bovenaan een huiskamertopic over lijnen. Lachen

**Geplaatst**: 28-11-06 18:23

Re: Mn lievelingsbroek past niet meer..

Geplaatst: 28-11-06 18:23

Haffielover schreef:
Veel water drinken en opletten op calorieen. Ik probeer nu zo min mogelijk te gaan snoepen en geen frisdrank meer te drinken..Drink nu crystalclear, drink er wel 2 pakken op een dag van leeg, achter mekaar bijna, maar het zorgt er wel voor dat ik niet teveel snak naar cola enz..Ook het snoep laten liggen en gewoon 3x op een dag GOED eten..

Al die zoetstof in die light-dranken is ook niet gezond. Kan je b.v. ook diaree van krijgen. Beter is om veel water te drinken. Dat vult en je spoelt als het ware je lichaam ermee schoon. Ik drink tegenwoordig zelf 1,5 liter water per dag (buiten de koffie, thee, etc.) en merk het verschil als ik dat b.v. een dag vergeet. Dan moet ik oppassen dat ik b.v. geen hoofdpijn krijg. Drink ik dan dus genoeg water, dan moet ik inderdaad vaker naar het toilet maar voel me ook veel prettiger.
Bijkomstigheidje: water is veeeeeeel goedkoper dan als die lightfrisdrank Knipoog

**Geplaatst**: 29-11-06 13:13

Re: Mn lievelingsbroek past niet meer..

Geplaatst: 29-11-06 13:13

Op VT loopt een speciaal dieettopic. Hier een slotje.