_Linn_ schreef:Oh maar zijn kruisband is wel nog heel? Desondanks wel rot zeg, gadver!
aldus orthopeed is ook zijn nieuw gemaakte kruisband overleden. dus eerst de boel eruit, en dan na een maand of 6 poging 2
Moderators: Mjetterd, Dani, ynskek, Ladybird, xingridx, Polly, Hanmar
sassefras schreef:_Linn_ schreef:Oh maar zijn kruisband is wel nog heel? Desondanks wel rot zeg, gadver!
aldus orthopeed is ook zijn nieuw gemaakte kruisband overleden. dus eerst de boel eruit, en dan na een maand of 6 poging 2
sassefras schreef:zolang je 4 km kan hardlopen denk ik dat de boel niet helemaal kapot is
welshfan97 schreef:Hoi,
Ik heb even een vraagje. 9 maanden geleden heb ik mijn knie overstrekt. 8 weken later weer en toen hoorde 2 omstanders ook iets knappen. Mijn knie is nog altijd instabiel wat betreft overstrekking en zijwaartse bewegingen.
Mijn huisarts wil me eerst 2 maanden fysio laten proberen, maar zelf vind ik dat best een duur experiment als we niet eens weten wat er aan de hand is (ik ben basis verzekerd en heb dus geen fysio, ik woon wel aan de Belgische grens en zou daar dus naar een kinesist kunnen, die zijn iets goedkoper schijnt het). Mijn huisarts zegt dat ik ook meteen naar de orthopeed kan, maar dat de enige optie dan een kijkoperatie is om een diagnose te stellen. Persoonlijk vind ik dat weer best wel een behoorlijke ingreep voor alleen een diagnose.
Qua last heb ik er in het dagelijkse leven toch wel bijna dagelijks wel eens last van. Hardlopen kan ik ongeveer 4km zonder veel pijn (voel het wel), daarna doet het echt pijn. Schoolslag zwemmen is geen optie meer ivm zijwaartse druk (ik zwom regelmatig op recreatief niveau, maar ben dus volledig moeten stoppen). Met paardrijden heb ik geen last, ik pas wel heel erg op met afstappen. De tweede keer dat ik door Mn knie ging landde ik schijnbaar met een gestrekte knie en dat houdt hij absoluut niet.
Mijn vraag is dus eigenlijk een beetje, wat zouden jullie doen en hoe is bij jullie de diagnose gesteld?
Quebelle schreef:Ik weet niet of je instagram hebt, maar daar heb je wat accounts die je kunnen helpen: TheACLclub, Strengthcoachtheraphy en Wesleywang.dpt. Vooral Wesleywang.dpt is intressant qua oefeningen die je zelf kan doen in de gym, als je de mogelijkheid tot fysio (nog) niet hebt.
Quebelle schreef:Heb je foto's moeten maken na je operatie?
Fijn dat de operatie goed is verlopen! Bij mij was het onder volledige verdoving, dan ging de tijd wat sneller voorbij