Nyaleti schreef:Niet om in te tekenen en te prullen maar ik wil een overzicht proberen te creëren om te achter halen waar bepaalde klachten van komen.
Ik zou het graag per week bij willen houden zodat het overzichtelijker blijft om dingen aan elkaar te linken (ipv in 5 tabellen op 5 verschillende blz nummer 18 te vinden zegmaar).
Niet het antwoord op je vraag en misschien kan je er niks mee, ik heb ook zo"n periode gehad en ik vond deze app daarvoor fijn in gebruik. Hij heet 'manage my pain'
https://play.google.com/store/apps/deta ... s.mmp.lite
Ik kon op dat moment geen pen of potlood vasthouden, vandaar de keuze voor digitaal ipv in de bujo. Maar misschien dat je in die app ook voorbeelden van triggers en andere dingen om te tracken kunt vinden die je bij wilt houden met je eigen trackers?
Misschien heb je er wat aan
Citaat:
Ook wil ik weekly habits bij houden die ik 2/3x per week wil doen. Ik werk graag met kleurtjes maar dan valt het zo op als je een dag open laat, terwijl dat in dit geval dus oké is. Ik ga me daar aan ergeren
dus als iemand daar een leuke tip voor heeft, hoor ik het ook graag
Sowieso scroll ik TikTok af maar ben wel benieuwd wat voor creatieve tips Bokkers hebben!
Misschien (achteraf) met een ander kleurtje die andere dagen markeren? Zodat het wel gemarkeerd is en voor het oog rustig bijvoorbeeld een lichtere kleurtint als de kleur die je gebruikt voor de dagen dat je hem invult. Bijv. Zwart en grijs, blauw en lichtblauw. Of gewoon een kleur + grijs.
Dagen of weken die je dan gemist hebt kan je dan altijd nog leeg laten om te kunnen aangeven dat je die gemist heb