Moderators: C_arola, Coby, Nicole288, Dyonne
viola schreef:Ga thuis oefenen.
Inladen en er weer uit zonder dat je de stang erachter heb gedaan, half erin en dan weer eruit, of alleen neus erin en dan weer eruit. Zorg dat je iedere stap naar voren en naar achteren kan controleren. Ook een paar stapjes eruit en weer terug erin.
Als dat allemaal lukt zou ik pas weer de stang erachter doen en daar verder mee oefenen.