Moderators: C_arola, Coby, Nicole288, Dyonne
RhealLover schreef:ik heb een vastgelegde route voor hier in de omgeving.
Maar heb de dilemma of ik zon labeltje nodig heb om de teteringse bossen in te mogen :| dus als iemand een site weet waar ik dat kan op zoeken, aangezien google me niet verder op weg helpt
tepaard2 schreef:drinken voor paard!
Antheman schreef:Mag ik jullie even attenderen op deze leuke site bommetje vol over trektochten?
http://opstapmet.harlie.nl/phpBB2/index.php
arno8 schreef:We zijn nu aan het trainen en houden de vuistregels van de endurance training aan. Het trainen voor de conditie is niet zozeer nodig, maar je traint vooral om blessures te voorkomen. Dus je traint om de spieren en pezen sterker te maken. Drie dagen voor de trektocht stoppen wel alle training, dit heet supercompensatie.