Moderators: C_arola, Coby, Nicole288, Dyonne
Zuidpool schreef:Met alleen die beugels kom ik denk ik niet uit: ik klap bij elke drafpas om met lichtrijden dus ik heb iets meer correctie nodig.
Wordt je been niet te wiebelig met die vering?
Annemarievzr schreef:ik weet niet of het kan met jouw specifieke probleem, maar bij mij heeft training heel veel geholpen: bijv. op je tenen staan. Een fysio kan hierbij helpen. En gek genoeg: meer rijden heeft mijn enkels veel sterker gemaakt. Maar ik had niet zulkke problemen als jij beschrijft.
c_alsemgeest schreef:Zuidpool schreef:Met alleen die beugels kom ik denk ik niet uit: ik klap bij elke drafpas om met lichtrijden dus ik heb iets meer correctie nodig.
Wordt je been niet te wiebelig met die vering?
Er zit geen vering in, maar stroeve scharnieren in rubber.
Vriendin van mijn reed altijd met tape en haar brace na een breuk met afgescheurde banden. En kan nu met alleen tape prima rijden.
Door de beweging kan je beter kracht zetten en zit het er minder tegenin voordat je enkel door klapt zeg maar.
Mijn voet had oa een lisfranc fractuur... hardlopen e.d. kan ik bijvoorbeeld ook niet omdat ik er doorheen klap. Maar met die beugel gaat het prima.
Met een andere beugel kan ik niet eens in stap mijn beugel onder de bal van mijn voet houden.
Andere "flexibele" beugels ook niet trouwens.
office schreef:Een vriend met zwakke enkels kreeg de tip om legerkistjes te dragen ter ondersteuning.Misschien voor jou ook het proberen waard in combinatie met bijvoorbeeld een dichte beugel voor de veiligheid ?
gaucho schreef:Na een enkelbreuk compenseerde ik enorm in mijn beenligging. Ik heb veel gehad aan een centered riding instructrice. Binnen 1 les kon zij zien waar het probleem zat en dat met inlages in mijn beugels oplossen, waardoor ik ineens wel onder mijn volledige voetoppervlak ondersteuning had en mijn enkel niet meer naar buiten kantelde.
Zuidpool schreef:kosseh schreef:Ik had flubertjes als enkelbanden (voor ik geopereerd werd) en had dit probleem dan ook altijd.
Wat bij mij werkte waren goed aansluitende hard leren laarzen met een brace er in. Het is even zoeken welke brace fijn is in laarzen.
Welke brace heb jij?
kosseh schreef:https://www.fysiosupplies.nl/mcdavid-ankle-support-brace-with-straps-black-l
Ik heb deze. Wel bij een andere site besteld, kan die alleen nu niet vinden. Hiermee kon ik ook basketballen.
Heb ook een andere maar die geeft veel minder steun. Is meer een dikke steunkous