Moderators: Mjetterd, Dani, ynskek, Ladybird, xingridx, Polly, Hanmar
deksel schreef:Ik kan ook telkens niet in slaap komen. Ik luister een slaapmeditatie, en dan ben ik bijna in slaapgevallen en word ik weer wakker. Zo irritant. Iemand tips?
balance schreef:deksel schreef:Ik kan ook telkens niet in slaap komen. Ik luister een slaapmeditatie, en dan ben ik bijna in slaapgevallen en word ik weer wakker. Zo irritant. Iemand tips?
Probeer eens naar white noise te luisteren; dat is een gratis app. Helpt mij meestal wel. Wil niet zeggen dat ik dan de hele nacht doorslaap maar dan zet ik hem opnieuw aan.