Bokt.nl

Lau schreef:

Dat ik een verslaving heb aan geld uitgeven. Ik koop echt de meest nutteloze dingen van koffie tot kleding en dat echt elke maand. Maar vanaf januari ga ik een challenge aan om niets nutteloos meer te kopen voor een jaar. Echt bare with me want ik kan niet zonder shoppen.

Lau schreef:

Dat ik een verslaving heb aan geld uitgeven. Ik koop echt de meest nutteloze dingen van koffie tot kleding en dat echt elke maand. Maar vanaf januari ga ik een challenge aan om niets nutteloos meer te kopen voor een jaar. Echt bare with me want ik kan niet zonder shoppen.

Suzanne F. schreef:

Dit kan ook met eten voorkomen. Het is vaak een vorm van troosten. Iets vervullen, een leegte. Je even blij voelen.

Suliko schreef:

Als je ervoor wilt zorgen dat je niet weer in het oude patroon van koopdrang vervalt zou ik inderdaad, wat Suzanne F. zegt, de oorzaak achterhalen.
Waarschijnlijk gaat het niet eens meer om de producten die je koopt, maar de dopamine die vrijkomt bij het kopen van nieuwe dingen. Verder zit er vaak een emotionele laag onder, van controledrang (die je in een ander aspect van je leven mist) en het willen verzachten of opvullen van bepaalde emoties. Dit gebeurd allemaal ontzettend onbewust, dus het is niet gek als je nog niet doorhebt waar het gedrag vandaan komt, maar het is er niet zomaar zeg maar.

Suliko schreef:

Ik vind het ook makkelijker om via chocola mijn dopamine te krijgen dan een rondje te hardlopen, al weet ik dondersgoed dat ik me van het hardlopen fysiek en mentaal daadwerkelijk beter ga voelen en van chocola absoluut niet.
Het is gewoon makkelijk om voor de korte termijn en weinig moeite te kiezen en dan kan een impulsaankoop of ongezond eten heel prettig voelen. Of wat dacht je van lekker mentaal uitchecken en een serie kijken terwijl er eigenlijk allerlei emoties zijn die je niet wilt voelen.

(Ik type dit nu allemaal terwijl ik chocolade pepernoten wegstouw en niets aan het doen ben op het internet terwijl ik me eigenlijk ellendig voel van een klote gesprek op mijn werk net en een conflict met mijn collega die mij alle lasten laat dragen, maar dat wil ik allemaal niet voelen. )

Besje schreef:

eten en dus ook kauwen geven een "rustgevend" effect op de hersenen alternatief is een rondje gaan wandelen maar ik geef toe dat die zak chips soms veel aanlokkelijker is

Urbanus schreef:

Biecht: tijdens onze scheiding heeft mijn nu nog man al een nieuwe relatie met iemand. Ik probeer volwassen te zijn en niemand hierin te betrekken want daar heeft niemand wat aan. We zouden alles stil houden wegens onze kinderen maar zij kan het niet voor zich houden en heeft dus al aan mensen verteld over hun relatie. Nu veroordelen deze mensen hun ontzettend en komen er allerlei leugens van hen tevoorschijn. Zij zijn beide ontzettend gepikeerd en vinden dat ze niets fout doen. En ik.. ik geniet zo van de ellende die ze zelf creëren om zich heen en blijf wijselijk mijn mond houden. Maar o wat vind ik dit stiekem grappig!

Anoniem schreef:

Biecht: tijdens onze scheiding heeft mijn nu nog man al een nieuwe relatie met iemand. Ik probeer volwassen te zijn en niemand hierin te betrekken want daar heeft niemand wat aan. We zouden alles stil houden wegens onze kinderen maar zij kan het niet voor zich houden en heeft dus al aan mensen verteld over hun relatie. Nu veroordelen deze mensen hun ontzettend en komen er allerlei leugens van hen tevoorschijn. Zij zijn beide ontzettend gepikeerd en vinden dat ze niets fout doen. En ik.. ik geniet zo van de ellende die ze zelf creëren om zich heen en blijf wijselijk mijn mond houden. Maar o wat vind ik dit stiekem grappig!

Urbanus schreef:

Biecht: tijdens onze scheiding heeft mijn nu nog man al een nieuwe relatie met iemand. Ik probeer volwassen te zijn en niemand hierin te betrekken want daar heeft niemand wat aan. We zouden alles stil houden wegens onze kinderen maar zij kan het niet voor zich houden en heeft dus al aan mensen verteld over hun relatie. Nu veroordelen deze mensen hun ontzettend en komen er allerlei leugens van hen tevoorschijn. Zij zijn beide ontzettend gepikeerd en vinden dat ze niets fout doen. En ik.. ik geniet zo van de ellende die ze zelf creëren om zich heen en blijf wijselijk mijn mond houden. Maar o wat vind ik dit stiekem grappig!

Urbanus schreef:

Biecht: tijdens onze scheiding heeft mijn nu nog man al een nieuwe relatie met iemand. Ik probeer volwassen te zijn en niemand hierin te betrekken want daar heeft niemand wat aan. We zouden alles stil houden wegens onze kinderen maar zij kan het niet voor zich houden en heeft dus al aan mensen verteld over hun relatie. Nu veroordelen deze mensen hun ontzettend en komen er allerlei leugens van hen tevoorschijn. Zij zijn beide ontzettend gepikeerd en vinden dat ze niets fout doen. En ik.. ik geniet zo van de ellende die ze zelf creëren om zich heen en blijf wijselijk mijn mond houden. Maar o wat vind ik dit stiekem grappig!