Moderators: C_arola, Coby, Nicole288, Dyonne
WesterGinger schreef:Dagelijks de benen voelen voor de arbeid. Juist als er niets aan de hand is. Dan weet je wat de normale staat en fluctuaties (wisselingen) zijn. Temperatuur en hoe gevuld alles aanvoelt. En dan zul je zien dat het meteen opvalt als er een keer wel iets aan de hand is. Hoe eerder je een blessure opmerkt hoe sneller het herstelproces kan worden ingezet.
Voelen van de benen doe je vóór de arbeid en zonder handschoenen. Alleen als de blessure heel duidelijk is, voel je het verschil ná het afspuiten.
Succes ermee!