was rond lunch tijd nog in de stad dus toch maar even een broodje gegeten bij de hema
o: 50 gr havermout lijnzaad melk
t: banaan
l: hard broodje met kip, ei, augurk,rucola en kerrie mayo
t: kom uiensoep
a: risotto met kip en groente
t: 250 gr magere kwark met een paar noten en rozijntjes
b: uurtje XCO