Hoe maakt je de bodem? beetje knapperig?

Gister had ik een smoothie met aardbei ,blauwe bes ,braam ,yoghurt en melk
Vandaag (nu) drink ik een smoothie met griekse frambozenyoghurt ,aardbei ,blauwe bes ,braam en melk jummm

Websites die ik volg voor gezonde recepten:

- chickslovefood.com
- uitpaulineskeuken.nl (Ook voedselzandloperproof recepten)
- hapjesprinces.be
- inlovewithhealth.com
- byebyecheeseburger.be

Echt al mijn recepten haal ik van deze sites

Bovenste twee volg ik ook

Oh my foodness is een hele leuke site! Staan zowel gezonde als heerlijk ongezonde gerechten op. Gisteren lekkere muffins zonder geraffineerde suiker gemaakt, heel geslaagd vind ik. Het zijn de blueberry banana muffins

helaas genoeg houd ik niet zo van bosbessen, maar wil het wel een keertje maken zonder de blauwe besjes!

Ik ook niet, daarom vervang ik ze door de verse braambessen uit onze tuin, heerlijk Maar je kan natuurlijk ook frambozen, aardbeien, appel etc gebruiken

Oh my foodness is een hele leuke site! Staan zowel gezonde als heerlijk ongezonde gerechten op. Gisteren lekkere muffins zonder geraffineerde suiker gemaakt, heel geslaagd vind ik. Het zijn de blueberry banana muffins
[/quote]
helaas genoeg houd ik niet zo van bosbessen, maar wil het wel een keertje maken zonder de blauwe besjes! [/quote]

Ik ook niet, daarom vervang ik ze door de verse braambessen uit onze tuin, heerlijk Maar je kan natuurlijk ook frambozen, aardbeien, appel etc gebruiken [/quote]
appel jummmm

Ik meld me ook! Ga vanaf morgen een eet/sportprogramma volgen van The Green Happiness dus zullen genoeg lekkere recepten voorbij komen. Ik heb net komkommerhummus gemaakt, normaal hou ik niet van hummus maar deze is heerlijk fris! Dat wordt mn broodbeleg voor de komende week

Ik ben zelf best gek op chocoladecruesli, maar dat is natuurlijk helemaal niet gezond Wat ik daarom vaak doe is in een grote pot 1/4 pak chococruesli (is 125 gram ofzo) mengen met 500 gram havervlokken en een eetlepel ongezoette cacao. Dat eet ik dan met magere kwark.

Nog steeds niet super gezond maar wel een manier om aan mijn choco-cravings tegemoet te komen op een gezondere manier.

(zelf cruesli maken doe ik ook wel eens, maar dat vind ik vaak toch teveel gedoe)

slim bedacht! ben er zelf ook fan van

Je kunt ook cacao nibs gebruiken, dat zijn kleine stukjes cacao. Geeft misschien meer een chocoladegevoel van cacaopoeder

zal een keertje kijken of ze die hier verkopen

Ze hebben ze zelfs bij de Action tegenwoordig

ik woon niet meer in nederland, en hier kennen ze geen action DE WERELD VERGAAT!!!! haha sorry dramatisch

Ik heb net zelf onwijs lekkere spaghettisaus gemaakt: 4 tomaten, 1 paprika, een el tomatenpuree, een tl oregano, peper en zout. In 5 minuten klaar en mega lekker!

Doe er eens wat balsamicoazijn in Geeft het lekker wat pit!!

Oh goeie! Heb ik staan dus ga ik volgende keer proberen!

hmmmm klinkt lekker!

Ik heb vanochtend bananenpannenkoekjes gemaakt!

-75 gram havermout
-2 eieren
-1 rijpe banaan
-1 flinke el griekse yoghurt
-snufje zout
-anderhalve tl bakpoeder

-havermout in keukenmachine fijnmalen, daarna banaan en eieren erbij en nog een keer goed door elkaar mengen.

-prutje uit keukenmachine halen en grieksr yoghurt, bakpoeder en zout erdoorheen mengen.

-pannenkoekjes bakken totdat ze goudbruin zijn aan allebei de kanten.


Ze zijn erg lekker met fruit erbij!

Ik maak ook regelmatig pastasalade.

-250 gr volkoren fussilli.
-blikje tonijn in olie
-half bakje cherrytomaatjes
-2 augurken in kleine stukjes
-2 gekookte eieren in stukjes
-1 eetlepel mayo/fritessaus/yoghurtsaus
-wat peper en zout.

Fussilli koken volgens verpakking.
Af laten koelen.
In een grote schaal doen en alle ingrediënten erin gooien.
Goed mengen evt wat extra mayo of olie als het wat te droog is.
Ik doe altijd de tonijn incl de olie er door.
Paar uur in de koelkast zetten.
Als het echt koud is vind ik het lekkerst.

klinkt lekker en makkelijk!!

ga ik zeker een keer maken

ClaudiaHS daar is rucola nog doorheen ook heel lekker!

Goeie
Gaan we de volgende keer doen