Bokt.nl

**Geplaatst door de TopicStarter** : 13-03-17 12:47

Zelfgemaakte repen

Geplaatst door de TopicStarter : 13-03-17 12:47

Weet iemand een lekker recept voor zelfgemaakte repen? Waar geen suiker of zoetstof aan toegevoegd wordt. Mag wel natuurlijke suikers uit dadels bijvoorbeeld.
En het liefst ook zonder Soja.

**Geplaatst**: 13-03-17 12:57

Re: Zelfgemaakte repen

Geplaatst: 13-03-17 12:57

https://chickslovefood.com/3x-gezonde-m ... rij-vegan/

Ik maak deze graag.
Als ik in een ubergezonde bui ben laat ik de honing weg en doe ik er wat meer dadels bij.
Maar suiker = suiker, dus meestal maak ik ze gewoon met honing.
Maar meestal

**Geplaatst**: 13-03-17 15:15

Re: Zelfgemaakte repen

Geplaatst: 13-03-17 15:15

http://m.24kitchen.nl/shows/baking-good ... ergierepen

**Geplaatst door de TopicStarter** : 13-03-17 18:03

Re: Zelfgemaakte repen

Geplaatst door de TopicStarter : 13-03-17 18:03

Ik heb nog 2 recepten gevonden die me wel lekker lijken.

115gr. Pecannoten
150gr. Havervlokken
200gr. Dadels
2 tl kaneel
Snuf zout
2 appels

En
2 rijstwafels
1 hand gemengde noten
2 el kokosolie
75ml honing
2 el cacao

**Geplaatst**: 13-03-17 18:05

Geplaatst: 13-03-17 18:05

Ken je de repen van Nak'd? Die maak ik gewoon altijd na

Ik kijk de ingrediënten, en dan bereken ik hoeveel van elk ingrediënt er in zit, en hopla, in de blender! Super lekker, en een stuk goedkoper

**Geplaatst**: 26-03-17 21:46

Re: Zelfgemaakte repen

Geplaatst: 26-03-17 21:46

Vandaag zelf snicker repen gemaakt! Met "gezonde" ingredienten!

**Geplaatst**: 27-03-17 10:48

Re: Zelfgemaakte repen

Geplaatst: 27-03-17 10:48

Dat ziet er goed uit zeg! Heb je daar een recept van?