Bokt.nl

koetjeboe schreef:

lactose is een melk suiker, ik heb zelf ook lactose intolerantie. al vraag ik mij f of dit het geval is bij jou.
Jij hebt het over een zuur maar lactose is niet zuur dat is juist de suiker.
Lactose zit alleen in de zoete melk producten dus veel soorten kaas, boter melk en vla.
In yoghurt zit bijna geen lactose in dat kan je dus gewoon eten.
Je hebt een intolerantie geen allergie wat dus betekend dat je er wel wat van kan eten maar niet te veel.

moonfish13 schreef:

Echt, melk is meer als lactose alleen!
Als je echt heftig reageert op meer als lactose alleen zou ik het geheel mijden.
Melkeiwit gaat hier bijvoorbeeld knudde, ik werd van eiwitrijke kwark veel zieker als een normaal schaaltje joghurt.

soloro schreef:

koetjeboe schreef:

lactose is een melk suiker, ik heb zelf ook lactose intolerantie. al vraag ik mij f of dit het geval is bij jou.
Jij hebt het over een zuur maar lactose is niet zuur dat is juist de suiker.
Lactose zit alleen in de zoete melk producten dus veel soorten kaas, boter melk en vla.
In yoghurt zit bijna geen lactose in dat kan je dus gewoon eten.
Je hebt een intolerantie geen allergie wat dus betekend dat je er wel wat van kan eten maar niet te veel.

Dat klopt niet, in principe zit alleen in harde nederlandse (oude) kazen bijna geen lactose. Voor de rest zit in alle melkproducten gewoon lactose, dus ook in yoghurt. Alleen kan de ene meer lactose verdragen dan de ander. Ik kan namelijk zelf echt geen yoghurt verdragen of andere dingen waar melk in zit.

x_Elise schreef:

Ik word juist het beroerst van yoghurt en dingen zoals crème fraiche..

Ik ga alle andere tips eens doornemen! Bedankt voor de hulp iedereen!

Tink89 schreef:

x_Elise schreef:

Ik word juist het beroerst van yoghurt en dingen zoals crème fraiche..

Ik ga alle andere tips eens doornemen! Bedankt voor de hulp iedereen!

Dan ben je waarschijnlijk niet lactose-intolerant, want de hoeveelheid lactose in zure producten is lager dan die in melk of vla bijvooorbeeld.

kimberly1995 schreef:

Tink89 schreef:

Dan ben je waarschijnlijk niet lactose-intolerant, want de hoeveelheid lactose in zure producten is lager dan die in melk of vla bijvooorbeeld.

Ieder heeft zijn eigen grens bij lactose-intolerantie... dus die vlieger gaat niet op.

kimberly1995 schreef:

Tink89 schreef:

Dan ben je waarschijnlijk niet lactose-intolerant, want de hoeveelheid lactose in zure producten is lager dan die in melk of vla bijvooorbeeld.

Ieder heeft zijn eigen grens bij lactose-intolerantie... dus die vlieger gaat niet op.

Freya6 schreef:

Bedoel je niet melksuiker? Dat is lactose namelijk.
Als je steeds heftiger reageert zou ik zeggen, stoppen met melkproducten. Je kunt ook laten testne bij een natuurarts waar je precies op reageert. Of het Fodmap dieet gaan doen. (google)
Of naar een dietist gaan, die kan helpen met elimineren van waar je op reageert.

secricible schreef:

Freya6 schreef:

Bedoel je niet melksuiker? Dat is lactose namelijk.
Als je steeds heftiger reageert zou ik zeggen, stoppen met melkproducten. Je kunt ook laten testne bij een natuurarts waar je precies op reageert. Of het Fodmap dieet gaan doen. (google)
Of naar een dietist gaan, die kan helpen met elimineren van waar je op reageert.

Een fodmap is wel echt iets heel anders dan dit en moet je niet doen zonder begeleiding van een gespecialiseerd dietist. Dan bouw je onherroepelijk tekorten op.

Tink89 schreef:

kimberly1995 schreef:

Ieder heeft zijn eigen grens bij lactose-intolerantie... dus die vlieger gaat niet op.

Jawel, de basis is dat er in yoghurt e.d. minder lactose zit dan in vla en melk. Dus als je dezelfde hoeveelheid van beide producten eet, heb je van melk meer last dan van yoghurt.

Ik heb ook van yoghurt enzo veel last, mijn grens ligt heeel laag blijkbaar. Maar toch nog meer last van melk, vla en biijv. rijstepap.

kimberly1995 schreef:

Tink89 schreef:

Jawel, de basis is dat er in yoghurt e.d. minder lactose zit dan in vla en melk. Dus als je dezelfde hoeveelheid van beide producten eet, heb je van melk meer last dan van yoghurt.

Ik heb ook van yoghurt enzo veel last, mijn grens ligt heeel laag blijkbaar. Maar toch nog meer last van melk, vla en biijv. rijstepap.

Dan nog kun je niet stellen dat wanneer je op yoghurt reageert je niet lactose intolerant bent. Dat er minder lactose in zit, wil namelijk niet zeggen dat TS er niet op kan reageren. Misschien is haar drempelwaarde voordat ze gaat reageren wel heel laag. Het is wel logischer dat ze van melk en andere meer lactose bevattende producten heftiger zou 'moeten' reageren, indien ze inderdaad lactose intolerant is.