Een halve avocado toevoegen aan een shake met wat magere yoghurt, sinaasappelsap en (bevroren) fruit maakt elke shake goed vullend!
Ook Brinta toevoegen kan, met een blender of staafmixer wordt dat een mooie dikke shake.
Bv;
Banaan
Avocado
Sinaasappelsap
Melk/yoghurt
Meloen
Melk
Avocado
(Deze wordt heel lekker schuimig)
Voor de zurigheid kun je altijd nog wat citroen of limoen sap toevoegen.