Bokt.nl

**Geplaatst**: 02-05-18 22:28

Re: Smoothies

Geplaatst: 02-05-18 22:28

Leuk topic! Ik kom meestal niet verder dan (soja)melk en een banaan

**Geplaatst**: 07-05-18 17:12

Re: Smoothies

Geplaatst: 07-05-18 17:12

Ik ontbijt bijna elke ochtend met een smoothie

- water
- spinazie (uit vriezer, die blokjes)
- boerenkool (ook uit vriezer)
- 1 banaan
- een lading havermout
- avocado, niet elke dag (vriezer)

Soms nog wat extra's zoals lijnzaad, chiazaad of extra groente of fruit als ik dat in huis heb (appel, zoete puntpaprika, bietjes etc.)

**Geplaatst door de TopicStarter** : 07-05-18 17:14

Re: Smoothies

Geplaatst door de TopicStarter : 07-05-18 17:14

Avocado uit de vriezer?

**Geplaatst**: 07-05-18 17:22

Geplaatst: 07-05-18 17:22

bij ons is dit de basis:
sinaasappelsap (uit een fles, materne, ik ben te lui om vers te persen)
banaan
appel
verder gaat er nog in wat er toevallig in huis (of tuin) is, zoals:
peer
aardbei
rode besjes
kiwi
druiven

**Geplaatst**: 07-05-18 17:28

Geplaatst: 07-05-18 17:28

LadyMadonna schreef:
Avocado uit de vriezer?

Je hebt van die standaard doosjes in het vriesvak in de supermarkt, allemaal kleine blokjes avocado.

**Geplaatst**: 31-05-18 13:11

Geplaatst: 31-05-18 13:11

Leker ik lees mee.