Hier een flink Sinterklaas weekend gehad met heel veel chocolade, wijn, kaasfondue, pepernoten en weinig beweging.
Vandaag een rustige zondag:
O: smoothie van 1 banaan, 100 gram bevroren acai, handje bessen en 100 ml amandelmelk
M: 2 plakken dadel-banaan brood met kokosyoghurt en granaatappelpitjes + latte met havermelk
T: halve chocoladereep banaan-toffee van de Hema
A: couscous met gegrilde groenten en zelfgemaakte falafelballetjes
B: niets, hang-dagje
Morgen weer even scherper opletten