Voor een goede vriend ben ik op zoek naar een eiwit supplement zonder lactose en zonder peulvruchten. Melk eiwit (zonder lactose) mag weer wel en vlees is ook prima. Ik heb even gezocht en het blijkt enorm lastig! Ik heb al wel breaker high protein gevonden. Maar daarmee kom je ook niet makkelijk aan een mooie dagelijkse hoeveelheid, en het is nogal duur per portie. Het is voor naast het normale eten (met vlees dus hij krijgt al wel wat), veel eieren is ivm hoog cholesterol geen optie.
Hebben jullie tips?