Wat vaak goed helpt is om op een paard of pony te rijden die jou veel vertrouwen geeft. Daardoor krijg je veel zelfvertrouwen en dat zorgt ervoor dat jezelf minder snel bang bent. Geef het gewoon de tijd en wie weet heb je straks je eigen angst helemaal onder controle gekregen. Maak vooral veel plezier TS dat is het allerbelangrijkste
Edit: het is ook belangrijk dat je iemand vind die jou gerust kan stellen wanneer je iets spannend of eng vindt.