Wat voor oefening rij je dan als ik het vragen mag?
En ik geef je tips hoe jij beter kan gaan zitten op je paard, je kan het ook anders lezen !!
Ik zie op deze foto wat ik zie en geef aan de hand daarvan commentaar, dan had je andere foto`s moeten plaatsen .

Het werkt bij jou hetzelfde als bij je paard. Bij je paard wil je ook aanspanning van de buikspieren om de rug boller te kunnen maken en dus meer ontspannen. Om jouw rug boller en dus meer ontspannen te maken moet je je buikspieren licht aanspannen. Buikspieroefeningen kun je zat vinden om te doen, maar je kunt ook regelmatig je bekken kantelen door je buikspieren aan te spannen, dat kan ook zonder paard rijden.