Hoe spieren trainen om rug rechter te houden

Moderators: C_arola, Coby, Nicole288, Dyonne

Toevoegen aan eigen berichten
 
 
midgie

Berichten: 7244
Geregistreerd: 03-08-03
Woonplaats: Rucphen

Link naar dit bericht Geplaatst: 10-07-21 13:04

Utixo schreef:
Wow Midgie, wat prettig dat jij zo kan oordelen vanaf een foto, zonder gehinderd te worden van enige vorm van kennis over de combinatie of de te rijden oefening op dat moment :D.

.


Wat voor oefening rij je dan als ik het vragen mag?
En ik geef je tips hoe jij beter kan gaan zitten op je paard, je kan het ook anders lezen !!
Ik zie op deze foto wat ik zie en geef aan de hand daarvan commentaar, dan had je andere foto`s moeten plaatsen .

crow
Berichten: 2426
Geregistreerd: 12-05-07

Re: Hoe spieren trainen om rug rechter te houden

Link naar dit bericht Geplaatst: 10-07-21 13:21

Het werkt bij jou hetzelfde als bij je paard. Bij je paard wil je ook aanspanning van de buikspieren om de rug boller te kunnen maken en dus meer ontspannen. Om jouw rug boller en dus meer ontspannen te maken moet je je buikspieren licht aanspannen. Buikspieroefeningen kun je zat vinden om te doen, maar je kunt ook regelmatig je bekken kantelen door je buikspieren aan te spannen, dat kan ook zonder paard rijden.