Moderators: C_arola, Coby, Nicole288, Dyonne
Jacquel schreef:Overigens geloof ik niet in hakken uitdrukken, want dat vergt spierspanning. Naar mijn overtuiging gaan je hakken vanzelf omlaag vanuit ontspanning.
Cowgirl schreef:Ik heb nu 2 'lessen' gehad in centerd riding. Voor het eerst in 20 jaar kon iemand mij vertellen waar mijn blokkades zitten. Die had ik zelf wel al gevoeld natuurlijk ( 3 x hernia gehad) maar een oplossing was er niet. Altijd ging het maar om het paard, nu gaat het om mij. Volgende stap is weer een menselijke therapeut en ik heb weer een beetje hoop op normaal te kunnen paardrijden. Want ik doe al 20 jaar alleen stapritje, als dat dan al lukt Mijn advies:zoek een centerd riding instructeur. Of in iedergeval iemand die jou op de eerste plaats zet ipv paard in de krul.
Rosje8 schreef:Jacquel schreef:Overigens geloof ik niet in hakken uitdrukken, want dat vergt spierspanning. Naar mijn overtuiging gaan je hakken vanzelf omlaag vanuit ontspanning.
klopt! als ik dat te geforceerd doe duw ik ook mijn been naar voren. Ik moet eigenlijk iets meer voorin het zadel en mijn bovenbeen moet meer naar beneden wijzen, maar goed het is makkelijker gezegd dan gedaan.
The_Cat schreef:Ik heb geen idee wat voor job je doet, maar als je net zoals ik zitten bureau werk doen zijn er echt een paar stretchen die je dagelijks zou moeten doen die je het leven echt aangenamer gaan maken. The world greatest stretch kan ik wel aanraden! Dit filmpje legt het goed uit
https://www.youtube.com/watch?v=aiN-2yAIkec