Moderators: C_arola, Coby, Nicole288, Dyonne
Captain schreef:Mijn instructrise gaf me de beste tip tot nu toe: zie de knieën als het laagste punt. Duw je knie naar beneden als het ware, daardoor gaan je onderbenen automatisch naar achteren. Werkt voor mij super!
Art_Ificious schreef:Captain schreef:Mijn instructrise gaf me de beste tip tot nu toe: zie de knieën als het laagste punt. Duw je knie naar beneden als het ware, daardoor gaan je onderbenen automatisch naar achteren. Werkt voor mij super!
(...) Als ik denk "hielen laag, heup openen (heb zelfs geen idee hoe dit moet) en mooie lijn van schouder-heup-hak" ga ik er teveel op letten en teveel aan mijn zit sleutelen waardoor het ontspannen van de bovenbenen veranderd naar aanspannen van de bovenbenen.