Monya Spijkhoven (die hier ook columns schrijft) had van de week iets moois op instagram gezet:
https://www.instagram.com/p/Cj7gupZI56M/monyaspijkhoven
Stel je voor: jouw paard is kijkerig in de rijbak. In één hoek bij de bloembak blijft ‘ie alert en wijkt ‘ie telkens uit, loopt door je hulpen heen of stopt…en draait om...
Vanuit de hoeven van jouw paard:
✔Die bloembak lijkt verdacht veel op een leeuw. En ik word naar die leeuw geduwd. Ik ga steeds meer tegendruk geven om maar niet bij die leeuw te geraken. Maar er wordt steeds harder geduwd en ik snap het niet, daar zit die leeuw. Ik raak steeds meer gespannen. Ik ga van alles doen om maar niet naar die leeuw te hoeven want ik weet niet wat die leeuw gaat doen en mijn instinct zegt dat ik daar niet moet zijn. Maar mijn ruiter zegt dat ik niet moet zeuren en zal alles doen om me daar te krijgen. Uiteindelijk geef ik toe. Maar ik heb niets geleerd, ik ben namelijk overspoeld met gevoelens van hulpeloosheid. Ik doe het met stress in mijn lijf en brein.
✔OF: mijn ruiter legt me uit dat die leeuw er wel is maar me niets kan doen. Want voordat ik bij die leeuw bent neemt mijn ruiter me mee naar iets anders, we gaan net even iets anders doen waardoor ik mijn gedachten kan verzetten en ik de leeuw even vergeet of ik mag net voor de leeuw op de volte gaan en de ruiter begeleidt me door deze volte groter en groter te maken. Of weer kleiner als ik dat nodig heb. Mijn ruiter laat me niet alleen. Mijn ruiter vraagt rustig mijn aandacht en maakt het me niet meteen moeilijk. Ik ga steeds minder op de leeuw letten en meer op mijn ruiter. Want als mijn ruiter zegt dat die leeuw niet eng is ben ik veilig. Ik voel me zelfs dapper! Ik kan het!
Oplossingsgericht denken in je training geeft je een plan, dat plan geeft je handvatten in de begeleiding van je paard en die (bege)leiding geeft jullie samen een succesje en meerdere succesjes geven vertrouwen.
Het recept om een toptrainer te worden: van verwachten naar ontvangen!
Kortom, de theorie van oplossingsgericht trainen is eenvoudig: als iets niet werkt, stop er mee en doe wat anders. Als iets wel werkt, doe er meer van. Als iets wel werkt, neem dan genoegen met minder van hetzelfde om er later weer meer van te proberen. Als iets wel of niet werkt, leer het (van) anderen.