Moderators: Mjetterd, Dani, ynskek, Ladybird, xingridx, Polly, Hanmar
secricible schreef:Praat je ook snel misschien?
Voor mij helpt om na een paar minuten even stil te staan bij mezelf. Dan kan ik wat rust vinden en verlaagt ook mijn spreektempo.
_Lois_ schreef:
Ik geef af en toe webinars en neem ook wel eens uitleg video's op. Maar ik merk dat ik ontzettend buiten adem raak tijdens het presenteren
Ik herken dit niet van 'echte' presentaties op school. Het is niet mijn hobby maar dan adem ik kennelijk wel
Overigens merkte ik tijdens mn laatste webinar dat het presenteren wel leidt tot buiten adem zijn maar als ik een vraag beantwoord (dus spontaan praat) dan heb ik het niet.
Net heb ik een video opgenomen van iets meer dan 10 minuten en ik moest daarna echt even bijkomen
Iemand tips hoe ik hier mee kan oefenen?
Meer bewust ademhalen? Heel bewust pauzes inplannen?