Moderators: Mjetterd, Dani, ynskek, Ladybird, xingridx, Polly, Hanmar
Onali schreef:Ik kreeg mijn doktersadvies op een notitieblaadje en een link voor een YouTubefilmpje
De manoeuvre kan je heel goed zelf toepassen.
Ik ging op de rand van mn bed zitten, hoofd recht, gewoon naar voren kijken. Dan laat je je plots opzij vallen (tegengesteld van welke kant het komt. Linkeroor: naar rechts vallen, rechteroor: naar links vallen)
Vlak voor je hoofd het kussen of matras raakt draai je je hoofd 45 graden.
rina schreef:Vraagje aan allen die het hebben of gehad hebben, wanneer kwam het bij jullie op?
Polly schreef:rina schreef:Vraagje aan allen die het hebben of gehad hebben, wanneer kwam het bij jullie op?
Tijdens mijn werk op de ambulance, ik keek nog even snel naar links op een kruising en ineens begon alles te draaien.
Onali schreef:en een link voor een YouTubefilmpje
rina schreef:Mag ik die link Onali. Je verhaal klinkt bekend (ben nog herstellende van een burn out). Ik ben gisternacht om half 2 onder de douche gaan staan. Had een hartslag van 140 en voelde me gruwelijk. Liggen maakte het niet beter, en de spieren liepen ook ernstig te piepen. Na de douche ging het een stuk beter. Daarom ook dat ik dacht dat het toch van de spieren kwam. Maar met al jullie verhalen, ga ik even zoeken naar die oefening.