Moderators: C_arola, Coby, Nicole288, Dyonne
hagelslag schreef:@skreindor
Mijn tip is vooral oefeningen doen die de fysio je kan leren.
Goed je buikspieren aanspannen ook bewust tijdens het lopen doen.
Ik zit nu op bijna een half jaar na de operatie...ansich gaat het wel een soort van oke...
Qua paardrijden is het erg wisselend...
Meer dan wat stappen en draven ben ik nog niet gekomen....
Ik durf eigenlijk ook nog altijd niet te galoperen...
Ik werk wel weer voltijd. Maar ik doe wel rustiger aan
snorkel1986 schreef:Vraagje voor alle hernia / rug patienten.. wat is volgen jullie de beste dokter/ kliniek
snorkel1986 schreef:Vraagje voor alle hernia / rug patienten.. wat is volgen jullie de beste dokter/ kliniek
snorkel1986 schreef:Vraagje voor alle hernia / rug patienten.. wat is volgen jullie de beste dokter/ kliniek
Briiet schreef:Hoe snel zijn jullie weer gaan rijden?
Woensdag word ik geopereerd aan mijn l5 si hernia.
En wanneer gingen jullie weer auto rijden.
Heb verder geen ervaring snorkel.
Lous schreef:Briiet schreef:Hoe snel zijn jullie weer gaan rijden?
Woensdag word ik geopereerd aan mijn l5 si hernia.
En wanneer gingen jullie weer auto rijden.
Heb verder geen ervaring snorkel.
Autorijden staat in het algemeen na 4 weken voor.
Net als zwemmen. Dat heb ik na 20 jaar na mijn operatie ook weer opgepakt. Alleen vlinderslag uiteraard nog niet.
snorkel1986 schreef:Lous schreef:Beetje kramp heb ik ook nog steeds. Meestal als ik te lang zit.
Maar die zenuw heeft hier bijna een jaar klem gezeten, dus normaal.
Ik weet ook niet of dit blijft. 17 juni is natuurlijk ook nog best “vers”
Waar ben je toen geopereerd als ik vragen mag ( ziekenhuis/ kliniek )