Ik heb vandaag het Ikea restaurant als uitdaging gehad! Sjee wat eten mensen daar veel. Complete families kwamen daar ontbijten. Ik heb ook wel even zitten watertanden bij de croissantjes en harde broodjes, maar ik heb het braaf bij twee cappuccino's gehouden. De omvang van de meeste mensen hielden mij tegen om iets te pakken
Vandaag de dag begonnen met een schaaltje Griekse yoghurt met noten en zaden, daarna drie sneden koolhydraatarm brood met 2 gebakken eitjes, als snack een wafel van PS en vanavond wordt het denk ik een courgette soepje en gebakken zalm.
Vanavond ga ik de kroeg in, twijfel nog om te rijden of een paar wijntjes te drinken..
Marietje35
Berichten: 222
Geregistreerd: 24-08-15
Geplaatst: 21-08-17 10:31
Gelukkig maar bloembloem! Ziet er ook lekker uit, waar maak je dat van?
En Deau, wijntje gedronken?
Ik had zaterdag een BBQ. Helaas geen light/zero dranken aanwezig dus een aantal glazen gewone cola op. Ook nog een broodje pulled prok. Zondag op de weegschaal; + 300 gram Dacht zelf dat valt me alles mee maar vanmorgen was er nog eens +300 gram bij.
Ik ben ook weer in het gareel! Wil nu echt weer even een maandje knallen. Afgelopen week nogal drukte dus snel snel. Maar vandaag gaat het goed. Heb dag ingepland dus dat is beter te doen.
Als ik ga stappen dan drink is sowieso (mits ik moet rijden) een paar wijntjes. Maar ben meestal de bob
BB, zijn die pannenkoeken lekker? Had laatst dat poffertjes recept van Oahns gebruikt maar die vond ik mwah...
Marietje35
Berichten: 222
Geregistreerd: 24-08-15
Geplaatst: 22-08-17 09:52
Die pannenkoekjes ga ik vanavond eens maken voor morgen als lunch, klinkt erg lekker.
Lekker Bloem, spare-ribs mogen wel toch? Alleen de patat he ....
Gisteravond nasi gemaakt van bloemkoolrijst, dat vond ik echt niet te narsen Jammer, want de spaghetti van courgette vond ik echt vele malen lekkerder dan normale spaghetti Vanmorgen weer op de weegschaal en jawel, de 6 ons extra van het weekend was er weer af, precies 78,5 nu dus nog 8,5 te gaan. Mijn vriend was ook al ruim 3 kwijt in 1 week.
Deau
Berichten: 5900
Geregistreerd: 15-02-04
Geplaatst: 22-08-17 10:01
Goedemorgen, mijn ontbijt met chocoladekoekjes en een beetje slagroom
Marietje, spareribs zijn ook niet altijd KHarm, dit komt door de marinade, maar in het weekend heb ik daar dus één dag maling aan Mijn ontbijt en lunch zijn dan wel correct overigens.
Ik blijf hangen op 62kg, ergens ben ik daar wel heel blij mee, maar ik had 60 nog leuker gevonden
Wat zit er in je chocoladekoekjes verwerkt Deau? Chocolade, en ?
Nou BB, je had het laatst over een killerbody maar dat heb je nu al!! Is werkelijk niets op aan te merken. Doel bereikt zou ik zeggen
Ik heb gisteravond pizza en friet gegeten. Kwam helaas zo uit hij schoonvader. Baal daar dan wel van en voel mij daarna ook echt opgeblazen. Bah.. Haha
150 gram amandelmeel, 2 rauwe eieren, 30 gram cacao, wat zout en bakpoeder. En dan naar smaak wat noten en/of kokosrasp toevoegen. Als je er 19 koekjes van maakt is het per koekje 1 kh.
Je ziet er goed uit BB!
Ik kwam er vandaag achter dat mijn ranja die ik drink toch niet geschikt is! Ik dacht dat de voedingswaarde per 100 ml onbereid was. Blijkt het per 100 ml bereikt product te zijn. Stom!
Inderdaad nu pas aan de lunch BB. Om 9.30 uur pas ontbeten, was later opgestaan en moest de koekjes nog bakken. En om 12 uur pas boodschappen gehaald voor het avondeten. Ik heb het net gegeten als lunch, mijn ouders eten het vanavond met gnocchi.
Ik moet zo werken, neem wat Griekse yoghurt met noten mee als 'avondeten'.
Dizzy505
Berichten: 1587
Geregistreerd: 03-03-12
Geplaatst: 22-08-17 13:58
Ik kom me hier ook maar eens melden als dat mag Ik heb een prima gewicht in verhouding tot mijn lengte maar was voor mijn vakantie 5 kg afgevallen en die zit er helaas na de vakantie weer aan. Ik eet niet volledig koolhydraat arm, dit mede omdat ik nog thuis woon en dus vooral s'avonds eet wat de pot schaft Ik probeer bij 1 van de 3 maaltijden per dag koolhydraat arm te eten. En ik wil proberen om minder brood te eten voornaamlijk omdat ik daar erg veel van eet voordat ik daadwerkelijk vol zit. Ik heb zojuist 2 gebakken eitjes op, met een klein beetje gebakken half om half gehakt en 5 champignons, erg lekker!
Het lastige vind ik toch wel het eten vinden wat ik lekker vind, dat is helaas niet veel. En het moet niet te ingewikkeld zijn en mee te nemen zijn naar mijn stage die volgende week begint. Ik zat er aan te denken om voor volgende week broccoli met wat stukjes gekookt ei en wat gehakt door elkaar te doen en dat tussen de middag te eten. Als ontbijt zal het waarschijnlijk griekse yoghurt worden.
Haha ja inderdaad friet en pizza tegelijk. Mijn man was eten gaan halen samen met schoonvader en die kwam terug met een berg friet en pizza. Ben begonnen met de pizza maar halverwege dacht ik 'bekijk het maar, ik val de friet aan!'. Dus dat was kort genieten om daarna meteen weer te balen
Ik ga de pannenkoekjes ook eens maken!
En BB, ik zou bijna een moord begaan voor jouw lichaam
Jongens ik denk dat je die pannenkoekjes toch beter gelijk op kan eten hoor, of je moet een magnetron tot je beschikking hebben, dan kan je ze even opwarmen.
Dat is heel lief Popke, maar echt niet nodig, iedereen is mooi zoals hij of zij is, dat is veel belangrijk dan ons omhulsel en je bent hard aan de slag of kilo's kwijt te raken, en daar kan je meer dan trots op zijn, óók als je 1x in de week pizza of patat eet
Haha het is niet erg als je zoiets eet hoor Popke, zolang je er geen spijt van krijgt als je het gegeten hebt
Zijn ze koud niet lekker BB?
Marietje35
Berichten: 222
Geregistreerd: 24-08-15
Geplaatst: 23-08-17 09:13
Oef, die koekjes! Het weekend maar proberen! Zo Bloembloem, ik zou zo'n figuur willen zeg! Strakke jeans helpt hier niet hoor, integendeel .
Deau
Berichten: 5900
Geregistreerd: 15-02-04
Geplaatst: 27-08-17 11:12
De weekende blijven toch het lastigste.. Gisteren naar een bierfeest geweest, dus daar een paar pullen rosé bier gedronken. En later nog een pizza gegeten En nu nog vooral veel nadorst, dus een raketje smaakt met zonnetje erbij heerlijk.
Marietje35
Berichten: 222
Geregistreerd: 24-08-15
Geplaatst: 28-08-17 09:54
Hier ook een lastig weekend achter de rug, maar denk dat ik het nog heel goed gedaan heb. Zaterdagmiddag en avond een feestje gehad met eten. Mexicaans, dus veel bonen en tortilla's maar die heb ik gelaten voor wat het was. Gewoon de kip genomen en verder wat salade, ging prima! Gisteren wel uit eten geweest met schoonfamilie, naar de wok, daar ook prima kunnen eten zonder dingen te eten die niet goed waren, tot het toetjesbuffet. Daar ben ik los gegaan. Chocolade mis ik echt!
Marietje35
Berichten: 222
Geregistreerd: 24-08-15
Geplaatst: 05-09-17 11:29
Ik sta alweer anderhalve week compleet stil .... snap er niets van. Hou me netjes aan de KH, dus hoe dit nou kan ....